你能不能想到当一个大大的肚子变得软绵绵的，这时候肚皮松弛，而且刚生完孩子盆骨变大了，这可怎么办？

产后盆骨变大了怎么办？

怀胎十月，一个完美身材的女性变成大肚子的孕妇，大肚婆扯着肚子、盆骨，因为产后盆骨变大是大多数产后女性的一个现象，虽然这个地方不太容易恢复，不过只要掌握好正确的方法，奇迹就会出现。下面是医生总结的8个解癫痫患者怎么度过冬天呢决产后盆骨变大的方法。

1、如果胎宝宝过大，很好考虑剖腹产，或进行适当的会阴切开术，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。

2、疼痛严重时，新妈妈必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的呼和浩特哪家医院治疗癫痫病恢复。

3、控制适当的孕期体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困成都治疗癫痫的医院哪家很好难。

4、产前与产后的骨盆底肌肉运动（提肛运动、凯格尔运动）。

5、产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。

6、产后六至八周若有持续症状，应尽早就医治疗。

7、随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，甚至卧床休息。

8、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医癫痫抽搐是怎么回事生指导下服用补肝肾类药物。

产后盆骨变大不好解决，但郑州军海癫痫医院可靠是坚持一项或者两项，你就能看到效果了。妈妈们，加油吧！