坚信在生活起居中许多盆友都是有喝过银耳莲子羹的亲身经历，清新的口味令人觉得心旷神怡，沁人肺腑。里边除开带有白木耳以外，还带有枸杞，因此它还可以算作一种清补的养生汤，因而老少咸宜。但枸杞却并不是和哪些食物都能够配搭在一起吃的，不然便会对人体造成不好的影响，因而枸杞不可以和什么一起吃呢?下边的時间我们一起去了解一下。

因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光的人很好是不必服用。已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻等危症病人在病发期内也不适合服用。很合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人，但一定要每日吃一点，长期性坚持不懈服用，才可以奏效。一切养生食材都不必过多服用，枸杞子都不列外，一般来说，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子较为适合。

记牢枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

绿茶叶和枸杞子不能共饮 荼叶是我们生活起居中的关键饮品，可是荼叶還是一种微寒清热解毒的，尤其是有清热解毒泄火的作用。如今也是有把枸杞子做为饮品，有很多的保健产品里都是有枸杞子，枸杞子是一种中药材，既是保健产品也是医治性的药品。枸杞子跟荼叶的特性不一样，枸杞子是一种清补特性的，是一种补品，枸杞子有滋补养生肾脏、补血补气益气养血的功效。因此它和荼叶这二种物质不可以另外食用，也不可以一起做为饮品喝。一个是清泄的，一个是滋补养生的，这二种东西另外做为饮品是不适合的。

坚信根据上边几个文本的掌握，众多小伙伴们对所述疑惑心里也早已拥有一个更标准的结论。但因为我期待小伙伴们都能造成巨大的高度重视，由于相克的食物假如一不小心把配在一起服用后，轻则便会上吐下泻，比较严重的便会立即造成中毒了缺失性命。因此这早已关乎存亡了，难道说还不应该造成我们大量的关心吗?