女性肾虚多属于肾阴虚，那么女性肾阴虚吃什么补呢？滋阴补肾的食物是*，具体女性肾阴虚吃什么补？

女性肾阴虚吃什么补？

肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，而拉萨有几家癫痫病医院女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是性生活频繁、过兰州治疗癫痫病三甲医院度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。

女性肾阴虚吃什么补？下面小编为您介绍8种可以滋阴补肾的食物。

1、桑葚

桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者很适合。

2、黑枣

黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白癫痫诊断质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙治疗癫痫疾病比较好的专业医院质、铁质很多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。