学会“保鲜”卵巢 魅力不分龄

很多女人在婚后都想要知道怎么来保鲜婚姻好让自己的婚姻能够长久幸福，而她们却忘记了怎么保鲜自己。在年轻的时候，女人吸引男人的注意可能只是靠一张年轻漂亮的脸，但是婚后的女人想要仅仅抓住老公的心，只保住表面那还不够，由内而外的“保鲜”自己才是女人婚后保持魅力的重点。女人要保鲜，首先要保养卵巢。女性坚持常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物；常锻炼身体；保持情绪稳定，心情愉快对于保养卵巢有积极意义。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精沈阳癫康复军海砺攻勊神合肥有哪些治疗癫痫的医院状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；夫妻生活冷淡或无趣味等等。注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，很重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……卵巢“早衰”人早老卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性铜仁市看儿童癫痫病医院激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。警惕：卵巢“早衰”，女人容易衰老。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了很佳时机。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；癫痫病会遗传吗胸部丰满、紧实、圆润。提早预防卵巢早衰 保鲜女人味究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？医生指出，可以从生活方式上提早做预防。产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌