主料:银耳1朵、枣(干)14颗、百合2个老年性癫痫、枇杷花5克

配料:冰糖10克、水适量

冰糖银耳羹的做法步骤

步骤一、取1朵银耳，提前一晚泡水至完全发透，以剪刀剪去硬头，撕成小块备用

步骤二、将枇杷花用水冲净，装入煲汤两眼上翻凝视是怎么回事专用袋

步骤三、将所有处理好的银耳、枇杷花一起放入炖盅，隔水以中小火炖1.5小时，加入红枣

步骤四、加入冰糖再炖半小时，很后倒进洗净的新鲜百合，焖二分钟，即食

冰糖银耳羹的营养功贵州癫痫病专业医院效

百合： 润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。

枇杷花：润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾 病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。

银耳：性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，面色青紫的原因还可以滋阴润肺，对支气管炎等有显著疗效。

红枣：健脾益胃、补气养血.安神润燥，有抗过敏作用。