黄芪是一种比较常见的中药材，对人体有很多功效。生活中，很多注重养生的人用黄芪来泡水饮用。黄芪泡水喝可以改善气血虚的症状，而且还能养肝、延年益寿。但是黄芪在泡水喝的时候要注意适量，如果过多饮用容易出现上火、心浮气躁等状况。那黄芪泡水一次要放入多少呢？1、黄芪泡水一次放多少 黄芪泡水一次用5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。 如果是煎服的话，用三十克左右即可，如果同时加是15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。 2、黄芪泡水喝有什么好处 黄芪泡水喝有增强机体免疫功能，保肝，抗衰老，杀菌消炎，补中益气的功效，可以改善气虚和贫血，延年益寿。 用黄芪和枸杞一起泡茶不但补气血，还能强身健体，枸杞对养肝有帮助，同时还可以缓解眼睛疲劳。 3、黄芪泡水一杯可以泡几次 黄芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的时候很好用刚烧开的水，才能泡出药味。隔夜的黄芪水就不宜再服用了。 4、黄芪枸杞茶如何泡制好 准备4到5片黄芪，一小把枸杞，将黄芪浸泡20分钟左右，枸杞洗净，两者一起放入砂锅，加入适量的水煎煮片刻后便可以代茶饮用;也可以用红枣，黄芪和枸杞一起煎煮，加白糖调味。 5、黄芪使用过量有什么后果 黄芪每次使用量很好不要超过15克，因为过量的黄芪进入身体后会打破体内环境的平衡状态，导致身体出现各种不适，常见的有心烦气躁，加重头晕眼花现象，睡眠质量变差，双颊泛红等情况。 6、哪些人不适宜用黄芪泡水喝 肾阴虚，湿热及热毒炽盛人群不要用黄芪泡水喝，这类人喝黄芪泡水不但不能恢复健康，反而还会加重病情; 处于经期的女性不能服用黄芪泡水，否则会对身体和月经造成不利影响; 正在感冒发烧的人群服用黄芪泡水不利于退烧，因此也不宜服用; 怀孕的女性要谨慎服用，以免造成滑胎，或导致体内羊水减少，增加染色体畸形的概率，对孩子的身体和智力发育造成损伤。 7、黄芪膳食 　　（1）当归黄芪乌鸡汤 　　原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 　　做法：当归黄芪乌鸡汤［1］乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。 　　吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。 　　功效：气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳！长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。 　　（2）黄芪蒸鸡 　　食材：黄芪30克，公鸡1只、料酒、食盐、生姜各适量。 　　做法： 　　1、黄芪洗净;公鸡宰杀去毛去内脏洗净;姜切片; 　　2、将鸡涂抹食盐、料酒，把黄芪放在鸡腹中，装入大碗中，上锅大火蒸30分钟即可。每日1次，每次食肉约100克，常服。 　　（3）黄芪山地粥 　　黄芪30g，山药100g，生地黄15g。黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末;将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。 　　功效：本方黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。 　　（4）黄芪食用禁忌 　　从体质上来说，黄芪很适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

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