暑假了，孩子的任务就是玩。要玩，必须玩得健康有益，能够玩出德智体美劳。这还需要家长多动脑子，帮孩子设计玩法，朝着正确方向去玩。沉迷网络游戏之类，就绝不是健康的玩法。

宝宝暑假游玩攻略

一、宝宝暑假游玩攻略

上山下乡回归自然

放暑假了，家长很好能有意识安排孩子到乡村、山区与大自然密切接触，让他们尽情享受大自然的抚爱，悉心感受大自然的五彩缤纷。孩子的心情得到了调节，视野也会更加开阔。经济条件允许的家长还可以安排孩子参加一些夏令营活动，游览祖国的风景名胜、名山金昌十大癫痫病医院大川。经济困难的学生也可以在家长带领下到就近的山间田野去活动，一样可以有所收获。

抽出时间与孩子同乐

家长一定要抽出一定时间与孩子一起娱乐。暑假是一个多彩的季节，是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品等有益的活动，这样既可丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。

宝宝出行要注意：

1.宝宝出行需注意防暑降温。

天气越来越西安哪家癫痫医院技术较好炎热，父母带宝宝出门参加早教课程，需提防宝宝出现中暑现象。

小贴士：带宝宝出门时，避开强烈阳光，外出时戴遮阳帽，注意给宝宝多喝水。

2.宝宝饮食要规律。

宝宝参加早汕尾癫痫治疗要花多少钱教培训班时，父母一定不能忽视宝宝的一日三餐，做到按规律进食。随意进餐往往导致夏季食欲不振、食量减少，而摄入不洁食物和频繁进食更容易引起肠胃不适和腹癫痫病大发作诊断泻。

小贴士：在饮食上要保证营养均衡，每天要摄入蛋白质、谷类、水果和蔬菜，每天要保证1升半水，多吃清淡、容易消化的食品，如绿豆百合米仁汤、冬瓜小排汤、咸水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。

3.宝宝上课要防感冒。

天气炎热，大多数早教中心都会开着空调，宝宝对于冷热变化的抵抗力低。因此，父母带宝宝上课要提防宝宝因为适应不了温差而感冒。

小贴士：一、温度不宜调得过低，26℃左右即可；二、尽量不要使小孩长时间待在密闭的空调房间内，开空调时很好让一个门窗打开以保持空气流通；三、不要让宝宝待在出风口处；四、每天很好保证宝宝有一个小时左右的室外运动时间

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