目录：

*一章：让女人快速衰老的7大首恶

第二章：4大方案 助女人养出粉嫩好气色

第三章：8种食物会让女人提早衰老

编者按：女人节到了

年轻美丽是每一个女人的梦想，但是总有些意想不到的小细节危害着女人的不老容颜，你知道有哪些首恶让女人老的快么?怎样才能够阔别它们呢

趁着女人节这个大好节日完全摆脱它们吧

让女人快速衰老的7大元凶

其实，抗击衰老的很好方法就是很好预防衰老的工作

生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习成都治疗癫痫很好的医院惯。

衰老原因1、整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹

笑一笑，10年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并海东看癫痫病专业医院不只是一种心理上的印象。

衰老原因2、脂肪过多：

现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺少维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早饭，或晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题

郑州儿童癫痫病专业医院尽人皆知，食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知;它会令你衰老。

无疑，癫痫是什么病因引起的如果你想老得更快，很好多吃某些在你的全内会转化为游离基工厂的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变

肆意地进行破坏性活动乃至自取灭亡。食 用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在治疗癫痫怎样很好这些反应中游离基撕破细胞，损坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和得病机会大小的 关键。

应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了你是在加速衰老还是延缓衰老。

氧气喜爱脂肪 氧气在脂肪中的溶解速度比在水当中要快8倍，而且脂肪比其他物质对氧气有更大的吸引力。当脂肪被暴露于氧气当中时，它会被氧化。如果你将一杯蔬菜油(如谷物油)置于空气当中，油中将很快地充重庆哪家医院治疗癫痫病很好满氧气。