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看看中医是如何来医治高血压的

时间:2018-05-26 09:44:22

看看中医是如何来医治高血压的

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自我保健首先可以安排一些有益于身心健康,消除紧张因素,保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等,都可陶冶情操,宁心怡神。

推拿保健

推拿头部,用两手食指或中指擦抹前额,再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位,然后将手指分开,由前额向枕后反复梳理头发,每次5--10分钟。按摩头部可以清头目,平肝阳,使头脑清新,胀痛眩晕消减,头部轻松舒适,血压随之下落。另外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳,用力上下推拿腰背部位,每次3-5分钟,具有补肾强腰,舒通经脉,下降血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处,点穴按压可以通经活遂宁很好的癫痫医院络,下降血压。

洗脚敷药

晚上临睡前,用温水洗脚泡脚,洗泡进程中可以揉按脚心涌泉穴,揉搓脚指,洗后用药粉(牛膝30g、吴茱萸5g,其为细末,分10次外用),醋调后以胶布外敷于足心,第二天凌晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用,对顽固性高血压有效。

倒捏脊俯卧位

請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁,用捏法把皮膚捏起來,邊捏邊向前推進,由大椎起向尾骶腰部進行,重復3-5遍双鸭山癫痫病医院。倒捏脊法可以舒通腎脈,下降血壓。

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揉肚腹

病人仰卧,用两手堆叠加压,按顺时针方向中药治癫痫能除根吗按揉腹部,每次3--5分吉林癫痫医院在那里钟。揉肚腹可以疏通腹气,健脾和胃,调理升降,有降压的作用。另外,还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长时间进行,才双鸭山癫痫病医院会有明显效果,尤其对治疗后巩固疗效,功不可没。

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