爱美之心人皆有之，谁不想拥有那种性感、窈窕的身材，可身上的赘肉总和自己作对!很多美眉为了让自己的身材更修长，乃至是采取节食减肥的方法。过度的节食可能会对身体健康一定的影响，所以MM一定要慎重选择。中医指出，要通过内外调理来到达脏腑平衡和经络理顺，以整体的健康为条件来实现减肥。

中医推荐3种减肥药膳方

1、减肥调经饮

材料：黄芪15克、党参15克、当归6克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

襄樊*癫痫病医院用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮成都癫痫病医院210分钟。

功效：调经活血，补血补气，合适女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。

注意：月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午饭和晚餐主食。

2、补气降四川治疗癫痫哪家医院好脂汤

材料：党参20克、白术10克、云苓20克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山查10克、大枣20克陕西知名的癫痫医生、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少量、调味品适当。

用法：上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用四川哪家医院医治癫痫病很好、药料多可食尽。

功效：養胃提神、健脾補氣、適合肥胖脾虛及有胃癫痫病具体有什么病因脘不適者。

三、山楂荷叶参粥

材料：新鲜荷叶一张、(山查15克、或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。

用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。

功效：消导通滞，清暑除烦，兼有补气的作用、合适烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。

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