导读：在日常生活中，金桔是很常见的一种水果，它的吃法有很多种，金桔冰糖就是其中很受欢迎的一种养生食物。那么金桔冰糖止咳一天能吃几颗呢？

一般情况下，金桔冰糖的营养价值高，具有很好的功效与作用，对咳嗽也有一定的治疗作用。那么金桔冰糖止咳一天吃多少合适呢？下面让我们具体来看看吧！

金桔冰糖止咳一天吃几颗金桔冰糖止咳一天吃3-4颗左右即可。

金桔属于柑橘类水果，药性甘温，加上冰糖中含有丰富的糖类物质，所以一次性不宜过多食用，对于正常体质的人群来说，一天吃3-4颗左右即可。

金桔冰糖吃多了会怎样身体上火金桔是一种偏温性的水果，过多食用后，可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等身体上火的症状，特别是对于阴癫痫预防虚火旺，本身就易上火的人群来说，就更加要注意了。

引起肥胖金桔冰糖中含有大量的糖类物质，长期过多食用的话，容易使糖分在体内堆积，从而引起肥胖。

金桔冰糖的止咳效果好吗金桔冰糖对风寒干咳有一定的作用。

金桔药性甘温，有止咳、利咽的作用，主要是针对咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳，对急、慢性支气管炎也有一定的作用，而对于热性咳嗽是没有多大帮助的。

所以，在食用冰糖金桔前，要弄清楚自己属于什么类型的咳嗽。

金桔冰糖的做法1.准备适量的金桔、冰糖。

2.将金桔用果蔬清洗剂，清洗干净，或者放在淡食盐水中浸泡20分钟。

3.然后用牙签戳几个小洞，在果蒂上端，开一个十字口，

4.然后在锅中加入冰糖、清水，先熬糖。

5.煮开后，再倒入金桔，转小火熬烂，趁热食用。

6.也可以将煮好的冰糖金桔放入干净、无油的密封罐中，冷却后，放入冰箱保存即可。

吃金桔冰糖要注意什么1.金桔不宜与高蛋白食物同食。蛋白质遇到金桔中的果酸会变性凝固，产生沉淀物，不易消化吸收，引起消化不良的情况。 一般食用金桔前后，至少要间隔1小时。

2.饭前或空腹时不宜多吃金桔。金桔中含有多种有机酸性物质，这些有机酸对胃壁黏膜会产生一导致癫痫病发作的原因都有哪些呢定的刺西安中际中西医结合脑病医院可信吗激，使胃部会有不适感。

3.喉痛咳嗽有痰时，不宜食用冰糖金桔。因为癫痫诊断甜食有生痰的副作用，糖放多了反易生痰。

4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。