妊娠中晚期的糖尿病患者需要严格注意自己的饮食，配合饮食调节，才可减少婴儿健康隐患。孕妈妈们来学习一下高血糖孕妇食谱是非常有必要的。

妊娠糖尿成都很好的癫痫病医院病多见于高龄产妇与体型肥胖的产妇，中晚期更为多见。妊娠糖尿病患者更加容易发生早产与难产的危险，同时胎儿也容易出现低体重、巨大儿以及先天畸形等现象成都癫痫专业医院。除了积极配合医生的指导之外，妊娠糖尿病孕妇还需要学习拉莫三嗪有哪些副作用高血糖孕妇食谱，从饮食上调理自己，这样才能很大限度保证胎儿的健康成长。

一）高血糖孕妇饮食原则：

1）少吃多餐

如果一次摄入太多食物，会导致血糖迅速攀升，这对高血糖孕妇来说，是非常危险的。因此孕妇在多摄入营养食物的同时，就要注意进食时，少量多餐，这样可以避免血糖波动太大。

2）忌口要牢记

糖尿病孕妇吃什么食物才安全呢，首先是甜食不能吃，然后还要记住淀粉含量高的食物也不能吃，很好多吃杂粮与粗纤维食物。甜食包含种类较多，比如糖果、甜点、蜂蜜、汽水等，而淀粉含量高的食物，包括土豆、芋头、粽子、年糕等。此外，还要记住，油炸食品与高油食物都可以导致血糖上升。

水果虽然营养丰富，但是大多数都糖分较高，因此要有选择性的食用。西瓜、葡萄、荔枝、火龙果等水果糖分都较高，不要食用，苹果、梨、柚子等糖分不太高的水果可以适当食用。

肉类食物与胆固醇较高的食物也是要适当节制，控制在安全的分量上。通常采用安全的烹饪方式夜间癫痫病如何治疗会更加安全，比如炖、卤、清蒸与水煮等。

二）高血糖孕妇适合吃哪些食物

什么样的食物适合妊娠糖尿病患者来食用呢？具有将血糖作用的食疗食物有苦瓜、玉米须与许昌十大癫痫病医院麦麸等。下面我们就来看一看高血糖孕妇食谱都有哪些。

A. 三餐吃什么？

早餐吃什么？

早餐不宜吃淀粉含量的粥类，很好是使用高纤维的馒头、花卷等，加上煮鸡蛋，再选择一份豆浆或牛奶，外加一份蔬菜。豆腐脑、饼干等也可以根据个人口味食用。

午餐晚餐吃什么？

主食可以是米饭、面条或馒头等，副食可以准备数种蔬菜，外加一份肉类食物。下午加餐时可以食用蔬菜汁或者面条等。

B. 高血糖孕妇食谱

1）苦瓜肉末

準備好苦瓜一根，豬肉50克，豆芽菜25克，油適量，蔥姜末適量。將苦瓜切成細條，豬肉切碎剁成末，豆芽菜切碎。鍋內倒入油，油熱中际医院后加入蔥姜爆香，然后倒入苦瓜條、肉末與豆芽菜翻炒，加入調料，熟后出鍋即可食用。

2）鸡丝拌黄瓜

鸡肉煮熟之后撕成细丝备用，黄瓜去皮后切成细丝，再加入少量酱油、醋与黑芝麻，拌匀即可。味道可口，营养丰富。黑芝麻补钙效果好，值得推荐。伴着吃可以保证油分很少，而调味料也不宜加多，只要适量即可。

很后，还要提醒高血糖孕妇，多测量餐后血糖，多分析血糖变化与饮食之间的关系，然后就能制定出很适合自己的孕期食谱。

需要了解更多关于孕妇食谱的相关内容请看：血糖高孕妇食谱大全_孕妇高血糖该怎么饮食