糯米面油炸糕的做法常吃糯米对身体好吗

糯米面油炸糕是市惠济军海脑病医院怎么去面上比较常见的食物，但是外面卖的通常都比较油腻不太适合老年人吃，可很多老年人都偏爱这一口，这让孝顺的子女们不得不陕西哪个三甲医院治疗癫痫病想能不能在家做这糯米面油炸糕呢？其实在家做糯米面油炸糕的做法是很简单的，一学就会，下面我们就来具体的了解下吧！

糯米面油炸糕的制作食材

主料糯米面100g 红豆馅100g 辅料油适量绵白糖适量玉米面适量

糯米面油炸糕的做法步骤

1.玉米面和糯米面的比例是1比4

2.用温水和面静置一夜

3.红豆馅放入适量的白糖搅拌均匀

4.面皮拍成薄饼状

5.放入馅料

6.一点点包起来拍扁

7.盘子里抹上油做好的饼放入

8.热锅放入较多的油放入油炸糕

9.中小火炸炸得两面金黄饼鼓起来就好了

10.外焦里嫩馅料香甜的油炸糕就好郑州癫痫病医院了

(1)糯米性黏滞，难于消化，一次不宜食用过多，老人、小孩更要少食;

(2)糖尿病、肥胖症或肾病、高血脂等慢昆明看癫痫病很好的医院性病患者不适宜食用糯米食品;

(3)湿热痰偏旺者，感冒发热、咳嗽多痰者，慢性皮肤湿疹患者，糖尿病人血糖过高者忌食。

糯米的食疗价值

1、补益中气

对脾胃虚寒、食欲不佳，郑州军海癫痫医院行不行腹胀腹泻有一定缓解作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

2、缓解尿频

糯米具有收涩作用，食用糯米粥对尿频、自汗有较好的食疗效果。

3、改善产后体虚

糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用，对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用，而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。

4、补充营养

糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。