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健康饮食冬季常喝汤

时间:2018-05-29 11:08:48

生意社1月20日讯  数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚,还可以防治疾病。 乌鸡汤防癌抗感冒 qq日志药理学认为,乌鸡营养丰富,对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定疗效,并可用于.

生意社1月20日讯  数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚,还可以防治疾病。 乌鸡汤防癌抗感冒 药理学认为,乌鸡营养丰富

对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后衰弱等均有一定疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻症的辅助治疗。对感冒、支气管炎等防治效果较好;另外,乌骨鸡可补血养阴,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。 做法:乌鸡1只(800克)洗净后去内脏、头、尾;大红枣4个,枸杞子20粒,花旗参片10片,参须几根;乌鸡斩成6块

生姜一块拍扁,把所有材料放进沙锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味便可食用。 鲫鱼汤防哮喘 鲫鱼含优质蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鱼汤中所含的特殊脂肪酸具有抗炎作用,可减缓哮喘发作。 做法:鲫鱼1条(约250克)刮干净鱼肚里的黑膜,清洗后沥干水份;萝卜切丝(100克);热油锅,用姜片擦锅,油温比较高的时候再放鲫鱼,慢火煎至两面金黄,把鱼放入烧开的滚水里,放入蜜枣,大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟,加入萝卜丝,再煲10分南京新闻网钟,关火放盐调味,即可食用。 蔬菜汤排毒 各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,可清除人体内污染物或毒素。蔬菜陕西哪个公立医院治疗癫痫病汤有中西不同的烹制方法,与慢火煲的中式汤不同

西式汤的特点是把食材打碎放入汤中

那些投入汤中的番茄、蘑菇、土豆、玉米、洋葱等很终与汤水融合营养素仍留在“渣”中,所以汤里的“干货”不要扔掉。 多食什锦汤:任成都哪家医院治疗癫痫病很好何一种食品所含的营养素都不会很全面,因此,提倡用几种动物或植物性食品混合煮汤,不但味道更鲜美,且癫痫病可以治疗好吗营养更全面。 养成好习惯:汤不宜太烫,喝汤不宜太急。温度高会造成消化道黏膜烫伤,日久甚至发生黏膜恶变,以50℃以下的汤较为适宜。 禁忌汤泡饭:汤与饭混在一起,食品在口腔中没经过唾液酶消化就进入胃里,食物不能得到很好的消化吸收,时间久了会致使胃病。

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