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冥想可以带来幸福

时间:2018-06-28 21:35:51

现在,越来越多的准妈妈属于白领女性一族,工作与孩子,成为了她们生活的两个重心,那末,对于白领女性来说,她们都会面对什么样的问题呢?让我们一起来看看吧。

高龄初产——高龄初产,指的是35岁以上的妇女首次怀孕并分娩。白领女性通常学历较高,工作后又全身心投入事业当中,结婚晚,生育更晚,成为高龄初产妇中很大的一个群体。犹如林青霞、倪萍年逾40才做妈咪的事例,已不再鲜见。该如何评价高龄初产的吉凶祸福呢?可以肯定的是,高龄初产不是很好选择。缘由在于:随着年龄的增长,妊娠重庆癫痫病医院哪家好与分娩的危险系数会相应升高。首先,妊娠的成功率下落,易发生,与20~29岁年龄段的孕妇相比,自然率增加3倍;其次,孕晚期容易并发妊娠高血压综合征,致使胎儿宫内生长缓慢、死胎、死产的发生率、难产率以及出身后感染的几率上升。统计表明,高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍;再次,孕妇年龄接近40岁或超过40岁,胎儿畸形率也较高。如母亲生育年龄小于30岁,孩子出生缺点率约5.93%,而大于30岁生的孩子出身缺点率增加到7.71%,大于35岁者这一比例会更高。

如果由于特殊情况,不能不将生育年龄推迟到30岁乃至35岁以后,有没有办法安全度过孕产期呢?回答是肯定的。成都哪家医院治疗癫痫不过,条件是积极配合医生做好保健工作。

重要举措是定期进行产前检查,如超声波检查(需做两次,分别于孕12周、20周时进行)、绒毛及羊水检查(孕11周或16周时进行)、脐血检查(孕20周后进行)、甲胎蛋白检测(孕16~20周进行),目的在于早期“侦察”到可能存在的胎儿畸形等异常,以便及时处理。

同时注意加强生活保健,如勿用电热毯;避免热水浴(宜用温水浴)、桑拿浴、蒸汽浴;勿做阴道冲洗(因容易造成感染出血、胎膜早破等);采用侧卧的睡姿,同时抬高双脚;保持平和心态,避免愤怒、紧张、悲伤等恶性情绪产生.

易生缺鈣兒——佝僂病是家長們頗為熟习的一種小兒營養缺少性疾病,大多是因出身后喂養不當等因素導致孩子體內缺鈣造成的。而現在一些孩子從娘胎呱呱墜地就得上了佝僂病,醫學上稱之為“先天性佝僂病”。特别使人費解的是,這種先天性佝僂病恍如更鐘情于白領女性的寶寶。據上海有關機構的一份調查資料表露,先天性佝僂病患兒的母親大多是寫字樓里的白領。分析認為,白領女性長期生活在密閉的空調環境里,戶外活動減少,很多白領孕婦上下班都“打的”,以致缺少日照,是造成這種惡果的主要原因。也許如何預防癲癇病有人會問:為什抽羊角风怎么办么缺少陽光照耀就會生下先天性佝僂病患兒來呢?這得從影響佝僂病的兩大營養物質———有什么药可以预防癫痫吗鈣元素與維生素D說起。鈣是人體骨骼中的重要“材料”,分布于綠色蔬菜、奶類、動物骨、豆制品等多種食品中。人甘肃儿童癫痫病治疗吃了這些食品后,需要在維生素D的協助下才能被腸道吸收,同時,處于懷孕階段這一特殊生理時期的女性,對鈣的需求量伴隨著胎兒的發育而不斷增加(平均每天的需求量要較平時多500~700毫克,整個孕期約需要儲備35克左右的鈣)。換句話說,孕婦對維生素D的需求量較平時大大增加。而此種維生素有兩個來源:一個是攝入動物肝腎、柑桔類水果、蛋類等食品,從這些食品中攝取維生素D,醫學上稱為外源性維生素D;另外一個來源是曬太陽,讓人體皮膚在陽光中紫外線的刺激下“制造”維生素D,醫學上稱為內源性維生素D。如果孕婦拒絕陽光,內源性維生素D勢必減少,如果又有偏食習慣,冷漠上述富含維生素D的食品,則外源性維生素D的來源也出現“赤字”,這樣孕婦體內總的維生素D“入不敷出”,導致鈣元素吸收不良,致使胎兒缺鈣而影響骨骼的正常發育,先天性佝僂病就“應運而生”了。

明白了关癫痫病还能治好么键所在,就不难找到有效的防范措施了。

重要一条是孕期要纠正不良的饮食习惯,不可偏食、挑食,食谱力求广泛,荤素搭配,切不可冷漠富含维生素D的食品。

第二,孕期要与阳光常常“密切接触”,尤其是在冬季,更要多做户外活动,不要隔着玻璃晒太阳,应让皮肤直接接受阳光照射(因为紫外线不容易透过玻璃窗)。

第三,必要时在医生指点下服用维生素D的药物制剂,以避免缺钙儿出世。

奶水不足——很多白领女性在当了妈妈以后,很大的麻烦就是因奶水不足而导致豢养困难,从而影响到孩子的成长。那么,她们为什么会遇到这种麻烦呢?1、精神因素的影响现代社会竞争激烈,生活节奏快,工作环境紧张,人际关系复杂,常使白领女性的心态产生极大的波动,烦躁、欣喜、忧愁、抑郁等负面情绪随时都可发生。这些负面因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体活动,进而抑制乳腺分泌,致使奶水缺少。2、晚婚晚育的影响由于工作缘由,很多白领女性过分晚婚晚育,而婚育过晚一样可影响母乳的分泌。研究表明,女性的很好生育年龄段为23~30岁,超过这个年龄,乳腺的分泌能力就将下落。3、饮食习惯的影响偏食、节食等不良习惯,导致三餐饮食结构不平衡,造成蛋白质、脂肪等养分摄取不足,不仅减少乳汁的分泌量,而且其质量也降低。4、白领女性过分寻求形体美常将保持苗条身段作为目标,有些人乃至到了寻求“骨感美”的地步,致使形体偏瘦,乳房偏小,从而影响到奶水的质与量。

对策:保持平和的心态,尽可能减少负面情绪的产生。坚持适龄生育,争取在乳腺的分泌高峰期豢养孩子。合理安排食谱,保证三餐营养平衡。正确认识喂奶与形体健美的关系,坚持哺乳,在吸吮的刺激下,从而能保持乳腺旺盛的分泌能力。

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