临床数据显示，孕妇在分娩时胎儿体重太重，导致顺产不顺利，只能剖腹产生产。胎儿太重不仅是不容易生产，而且孕期营养也容易跟不上，为了解决胎儿体重太重，怎么做?

胎儿偏大的烦恼

产检时，医生可能会说孩子很大啊或孩子好像有点大。别担心，这很可能是医生与准妈妈的一种交换，大南昌专治癫痫病的医院部分情况都是正常范围内的偏大。这时候，需要注意的事就是体重管理。

增加难产概率

虽然造成分娩困难的因素有很多：宫口打开的情况、胎儿的旋转等等，并不是单纯与胎儿过大有关，但是，如何出现巨大儿的情况，的确会增加难产的概率。

增加会阴撕裂的几率

其实会阴是不是容易撕裂与其柔韧性和胎儿出产道时的方向关系更大。如果胎宝宝只是在正常范围内偏大，一般不会造成影响。如果是巨大儿，在分娩时会增加会阴撕裂的概率。

出身时偏大可能会更好带

如果是标准范围内的偏大的话，发育和成长情况基本上不会有差异。但是很多妈妈感觉，出身时偏大的孩子更好带。可能是由于孩子一出生就比较结实，所以抱起来也更稳定，吃奶也更有劲，因此才会觉得好带。

胎儿体重过重怎么办?

1 控制妊娠糖尿

经过葡萄糖耐受量测试后确认为妊娠糖尿病，妇产科医师会请营养师在不影响胎儿的生长情况下，控制孕妇热量的摄取，针对孕妇的各种生理指标设计菜单，以达控制血糖的目的。通常希望能将血糖值控制在饭前90 mg/dl以下、饭后120 mg/dl以下。为确保孕妇和胎儿的健康，孕妇务必配合成都癫痫病医院哪家好医嘱做好控制，而孕期控制妊娠糖尿病大多饮食控制便可，若是饮食控制没有明显成效，才会进一步施打胰岛素。

2 控制热量

很多妈咪为了胖胎儿，过于大吃大喝，反而热量都囤积到自己身上，医师表示，孕妈咪在怀孕初期，不需特别增加热量的摄取，因此时胎儿尚小，且主要在神经管及脊髓的发育，必须多补充叶酸。怀孕中、后期，逐日热量较孕前增加300大卡，即可提供足够的热量给胎儿。

3 低淀粉、少油脂

孕妇仍必须摄取足够的营养素，因此，为了减低热量，建议减少淀粉的摄取，例如少吃一点饭，或是以糙米饭、五穀饭取代白米饭，并且尽量避免过油的食品，多摄取纤维质丰富的蔬菜。不过，水果中含有丰富的果糖，若是吃太多，也可能在无意间摄取过量的热量，较甜的水果其果糖含量较高，孕妈咪宜慎选。

到了怀孕中后期，依照逐日孕妇饮食摄取建议量，均衡摄取各类食品，若是被医师告诫胎儿太大，应当减少糖分食品的摄取，像是甜点、饮料、巧克力等这些只具热量但营养价值不高的食物。

4 多运动

若摄取过量热量且运成都医治癫痫哪家医院好动量不足时，便容易积累体重，使得孕妇和胎儿的体重直线爬升。进入孕期后，日渐扩大的子宫，虽然让孕妈咪活动不便，但孕妇仍须维持简单的运动，除活动筋骨外，也可消耗摄热量。漫步是很合适孕妇的和缓运动，无妨在每天晚饭后到自家附近漫步约30分钟，并视体力允许改变运动强度和持续的时间，此外，游泳也是一项相当好的运动，因游泳能活动到全身的肌肉，而且水中浮力可让孕妇在活动时不感到笨重。

孕妇锻炼注意事项

1、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己;

2、運動時應穿著寬松的服裝，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣;

3、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多停顿休息;

4、不要在太热或太湿润的环境里运动;

5、运动前后一定要进行热身和放松活动，特别要注意活动韧带部位;

6、怀孕超过4个月后应避免仰卧姿式的运动，由于胎儿的重量会影响孕妇血液循饮食可以治疗癫痫吗环;

7、运动时如何从仰卧到站立有讲求：应先侧卧，然后用一只手的肘部和另外一只手支持身体，慢慢转成坐姿后再站起;

8、运动时注意测量脉搏，孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150次之内;

9、千万不要从事过于剧烈的运动。孕妇运动时应始终保持可以正常说话的状态，如果孕妇本人呼癫痫病的具体症状吸出现困难，胎儿就可能缺氧万安堂镇痫片。