孕妈们，怀孕的时候，你要记着你身上还有一个小生命。因此，你要改掉生活中的一些习惯，这些习惯在怀孕前可能并不会对你造成影响，但是在你怀孕后情况有有所不同了。赶北京哪家医院看白癜风好紧来看看你是否也有这些习惯。
一、什么家务活都干
孕妈在怀孕期间尽量不要做一些剧烈的运动，有一些危险的家务活孕妈们还是不要做为好，安胎是很关键的，很多家务活爸爸要分担一下，以下两种家务活孕妈尽量少做。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，例如我们平时常做的简单家务活，拖地、吸尘等。孕妈们要尽量少拖地，除草一类的活，因为长时间蹲着或者弯腰,会引起骨盆充血很终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。
孕妈们应尽量少进厨房，特别是在孕早期，孕妈们有早孕反应，在做饭煮菜时，厨房里的油烟味，有可能会引起孕吐或过敏。大多数家庭都是使用煤气炉做饭的，因此，妈妈在做饭时刚好肚子离火源近，所以常常会在做完饭之后，觉得肚皮很烫。因此，为了宝宝的安危，孕妈们尽量少做饭，让家里人来伺候。
二、长时间上网
即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子许昌癫痫病治疗费用多少、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。
持续使用电脑超过3~4个小时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。
准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网待在电脑前面;使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。
怀孕期间如何科学上网：
孕早期，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期。在家休养的孕妈们，尽量要远离电脑，每天的上网时间，很好不要超过一个小时。需要长期对着电脑的职业孕妈们，在上网时，需要穿上防辐射服，为了胎儿健康，上网1~2个小时就要离开座位站起来走走。例如去茶水间倒杯水，喝着到窗边远眺一下窗外的风景。
孕中、后期，在家休息的孕妈们，上网时间不要连续超过4个小时。不要以为孕中期和孕后期就是安全时间，这个时候使用电脑也要与之保持适当距离。还需要上面工作的职业孕妈们，下班回到家后，要记得马上换衣服洗澡。
三、频繁性生活
首先肯定的是怀孕后是可以过性生活的，正常的性生活对孕妇的健康与胎儿的发育都有好处。在孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后生理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化，并不能像没怀孕之前一样，可以随心所欲。
怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。
妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩以及盆腔充血，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。
孕期湖南癫痫病治疗官网性生活时间表：
孕早期：的性生活以每月1-4次为好。性爱时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。
孕中期：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫成都治疗癫痫病哪家医院好腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。
孕晚期：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和，很好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。
四、洗澡时水温过高
泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适，还能起到安神之作用。但如果正在怀孕期间，就要注意了，切不可长时间享受热水浴。
据研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损。在怀孕*一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以在洗澡的时候，水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯、暖水袋等。
准妈妈如果在怀孕中、后期可以适度地泡热水澡，但是也要特别小心，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同。在经历热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无合肥治疗癫痫病的方法好吗法像一般人调适得那么好,很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。泡澡的时间尽量控制在癫痫应该去哪家医院治疗10分钟左右，不要超过这个时间。
孕妈泡脚同样也是有讲究的，足底有全身的反射区，并且有足三阴、足三阳分布，所以泡脚具有舒经活络、温暖全身的作用。孕妈泡脚，对身体是有益的，但是泡脚时间不要超过20分以上为好，温度可要控制在38度以下。
