对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做五彩鸡米。

1.取一点胡萝卜榨成汁，代替清水来蒸饭，两人分用一根胡萝卜就够了

2.准备一宣武医院抗癫军海皒攻勊些蔬菜，如茄子，红，黄甜椒，青椒，香菇，香菇家里没有了我就没放

3.把所有蔬菜洗净切成，切成小丁

4.在准备一些鸡胸肉，切成和蔬菜一样大小的丁

5.鸡肉丁加些料酒，癫痫手术价格水淀粉，少许盐抓均。如果做给小朋友吃，只加水淀粉就好了

6.把蔬菜丁放入沸水焯一下，先放茄子和香菇，多焯一会在放彩椒烫一下出来就好

7.平底锅烧热后倒入适量油，先爆响葱姜末，在下入鸡丁，炒至鸡肉变色

8.然后吉林癫痫病医院哪家好放入蔬菜丁，炒均后加盐调痫病的治疗方法味就可以了，如果是做给小朋友，蔬菜可以加工的软一些

9.可以搭配米饭，把米饭做成各种形状的面团，再搭配各种五颜六色的蔬菜丁，也可以做成五彩鸡米炒饭，营养全面，做法又省事，大人小孩都适合

家人的健康是主妇们很大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的五彩鸡米，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。