文章导读

因为脚底有人体中很多的穴位

而且这些穴位都是身体其他脏器的发射区，经常的泡脚，就安康癫痫治疗需要多少钱可以促进身体的循环和新陈代谢

不但可以强身健体

预防和治疗一些疾病，还可以起到很好的减肥的效果。所以想要减肥的人，不妨每天都用热水泡泡脚。那么，采用泡脚的方式减肥，需要多长时间才有效果呢?

效果：

每天泡15分

3个月轻松瘦17斤没问题。

泡脚减肥必备物品：

塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面。方形的比传统的圆形水桶更好用。

保温热水瓶一个

装满热水备用。

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具体方法广元治疗癫痫的医院哪家很好：

1、在水桶中注入15～20公分深的水，水温以41～42度为佳，接安康癫痫治疗需要多少钱着再放入精油、浴盐等你喜欢的泡脚产品。

2、双脚放进水桶中，基本浸泡时间为15～20分钟。

3、感觉水温变冷，可以将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中继续泡脚。注意，不要被热水烫伤。

4、泡完之后将双脚擦干，搽上脚部护理霜，穿上袜子保暖。很后再喝些温水，既能补充水分，又能促进新陈代谢。

泡脚减肥不同浸泡方法

1、中药泡：温水中加些中药汁，如当归、川芎、白芍、田七和薄荷，可加速血液循环。

2、姜泡：温水中加入几块打扁的生姜，有散寒、除湿作用。

3、酒泡：温水中加入少量米酒或其他酒类

可促进血液循环。

4、柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

5、醋泡：温水中加入3大匙白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

如果方法得当，每天坚持贵阳癫痫治疗多长时间泡脚，就可以起到很好的减肥作用，一个月减上五六斤，而且还不用像运动减肥那么辛苦，想想都令人兴奋啊。所以想要减肥，不妨按照上述的过程来试一试。而且采用不同的浸泡方法贵阳癫痫治疗多长时间还可以起到不同的调理作用，一举多得，何乐而不为呢!