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妊娠糖尿病孕妇主食不能少

时间:2018-06-23 13:37:22

南昌癫痫病研究所特殊妈妈,特殊饮食癫痫脑部手术后要注意什么妊高症,增加优质蛋白和限盐

一些女性一怀孕,就啥补吃啥,结果成了妊高症。

医生建议:

1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入,少吃动物性脂肪,其他食物也宜选择低饱和脂肪酸、低胆固醇的,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、家禽、瘦肉及低脂乳等。

有抑郁倾向的人要早打“预防针”2.增加优质蛋白质妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低,适合补充鱼类、去皮禽类、低脂乳、豆制品等优质蛋白质。

3.补充钙、镁、锌多吃奶制品、豆类,以及鱼、牡蛎等海产品。

4.减少盐的摄入量每天食盐少于5克,如果出现下肢水肿,就要控制在3克。陈改云说河南军海癫痫医院能信吗,少用酱油,少吃盐腌渍食品,如咸菜、外伤性癫痫能治好吗咸鱼、咸肉、咸蛋等,也很有必要。

妊娠糖尿病孕妇每日主食不能少

不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病,她们的饮食既要控制住血糖,又要满足胎儿发育。怎样才能两者兼顾呢?

医生建议:

1.应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9~10千克。妊娠1~3个月,和正常人没明显差别;妊娠4~6个月和妊娠7~9个月,能量供给为30千卡~80千卡。

2.不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等,不吃肥肉等脂肪高的食物。

3.主食要保证250克~350克过少不利于胎儿发育。

4.可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖。

5.两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的,一次100克~200克,不能过量。

6.不能口服降糖药 一旦饮食无法控糖,要借助胰岛素治疗,口服降糖药可能会造成胎儿畸形。

少食多餐每日5~6餐,定时定量进食,适当加餐,能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。

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