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应对空气重污染市民应停止户外锻炼科学防护

时间:2018-09-01 18:39:03

应对空气重污染 市民应停止户外锻炼 科学防护

秋冬季是雾霾的高发季节。雾霾天气对健康影响很大的人群,主要是老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群。雾霾天气时,要避免户外活动,尽量减少出行。如果必须出门要采取戴口罩等防护措施。健康人群也要减少户外运动。

医生提示,雾霾天气下气压较低, 高血压、冠心病患者如果剧烈运动,极易诱发心绞痛陕西有几家癫痫病医院、心衰等。建议市民在天气好转时再出门锻炼,也可以选择在家里或到健身房,参加一些比较温和的室内锻炼。

室内的PM2.5主要来源于室外,雾霾天气时要尽量关闭门窗,减少外环境颗粒物进入室内,也可以使用空气净化器,减少室内颗粒物的污染。外出回来后应及时清洗面部及裸露的肌肤。此外,医生提醒,雾霾天要格外注意饮食,尤其是患有慢性呼吸道疾病的患者及老年人,要保持科学的生活规律,避免过度劳累,注意多饮水。

中等和重度雾霾天气下,能见度较治疗癫痫去哪里好低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,特别儿童癫痫病因和治疗方法是通过交叉路口时,要减速慢行,遵守交通规则,避免发生交通事故。

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