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枸杞鸽子汤的做法是怎样的

时间:2018-12-14 20:44:27

枸杞具有明目和补肝润肺的作用,使用其和鸽子搭配进行煮汤的话,是非常美味和滋补的一款汤云南省有治疗好猪婆疯的医院吗。鸽子具有补气益血的作用,对于一些身体虚弱的人是有帮助作用的。在炖煮的时候需要把控好时间。

红枣枸杞乳鸽汤怎么做

材料:

乳鸽2个,红枣5颗,枸杞2汤匙,圆肉10来颗,茶树菇1小把,党参6根,淮山4-5片(我家里只剩下一点碎碎,就全放了),北芪4片。(所有材料我都是随意放的)

做法:

1. 枸杞圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。(红杞县癫痫病医院哪好枣核燥热)

2. 党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2邢台市治羊癫疯去哪个医院很好半。

3. 茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段。

4. 鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块。(去皮纯属个人喜好,我怕油,所以去皮)

5. 把所有材料打入大炖盅,注入开水至长春很好的癫痫病医院8分满。

6. 放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时。

7. 炖好后,用隔油勺把油撇去再喝。

营养价值

鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成。它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素ABE等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有很佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。每次半只(80-100克)天天吃没问题的

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