我们都知固原隆德县很好的公立癫痫医院道只有保证清淡的饮食，而且合理保定市哪家治好母猪疯的搭配好食物才能让我们从食物中获取更多的营养价值，豆腐是生活中经常能吃到的豆制品，而且做法和吃法是多种多样的，有很丰富的营养价值，可以跟与不同的青菜搭配在一起，其中白菜豆腐是我们平时生活中经常能吃到的一种家常菜，但是想要把它做得特别的美味，并没有我们想象的那么简单，也需要我们更好的掌握它的制作方法，下面一起了解一下白菜豆腐的做法大全是怎样的。

白菜豆腐的做法大全

原料：

老豆腐一块，白菜适量，

青红尖椒各一个，肥猪肉适量，蒜、生抽、盐适量。

做法：

1、将豆腐切块，下油锅煎至两面金黄待用。

2、辣椒白菜切好待用。

3、热锅，将肥猪肉切片入锅炸出油，下蒜头、辣椒炒香。

4、下白菜炒软。

5、待白菜断清后，下豆腐炒匀，下盐、生抽调味。

6、行了，用哈尔滨市治羊羔疯很好的专业医院猪油炒素菜才香

营养

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角），在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分

上面就是对白菜豆腐的做法大全是怎样的介绍，通过了解之后我们平时可以按照上面的昆明癫痫医院治疗哪家好方法进行制作，而且白菜豆腐吃起来味道特别的鲜，美又有很丰富的营养价值，平时我们可以多制作些这样的食物，他可以说是老少皆宜的一种美食。