【导读】儿童饭前熟食板栗可健脾开胃：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等成都治疗癫痫哪家医院很好功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。丰富的核黄素有助于预防和南宁癫痫病医院有哪些加速口腔溃疡的愈合。就让我们看看哈尔滨治疗癫痫病的医院哪家很好儿童饭前熟食板栗可健脾开胃吧。

我国民间用板栗补养、治病的方法有很多。医药学家孙思邈就强调了生吃这一用法。中老保山癫痫病医院哪家好年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

建议中老年人每日早晚，各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保青岛癫痫研究总院健效果很大化。

儿童饭前熟食板栗可健脾开胃

熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食治疗癫痫病的医院哪里较好欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，又是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。若买糖炒栗子，一天吃7-10个即可，很好是在两餐间当零食。否则生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃，每天别超过1哪家癫痫医院治疗好0枚。栗子要挑外壳完整，颜色自然，不是特别油亮的。发霉的陈栗子千万别吃，易引起食物中毒。由于含糖量高，糖尿病患者很好对栗子敬而远之.上火严重、发烧、食积停滞、脘腹胀满者不宜多食。

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