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苦丁茶的功效及泡法_茶水_饮食

时间:2024-04-03 10:46:50
苦丁茶的功效   1、降三高   苦丁茶是降三高的茶饮品,对于高血压、高血脂及血糖的患者来说,是一个很好的辅助保健茶饮,通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。   2、降火   苦丁茶一般情况都是人们用来去火的,其实苦丁茶是中国传统的一种*的保健饮用品,苦丁茶有着清热解暑作用。   3、消炎   明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。   4、提高身体免疫力   苦丁茶不仅有降三高的功效作用,还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种很天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢,增强人体内的免疫功能。   5、祛口臭   口臭的原因往往是由于一些细菌引起的,那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物,从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌,并阻止细菌繁殖,防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。   苦丁茶的泡法   1、单独冲泡:这种冲泡也叫做单茶饮,单纯将苦丁茶放入茶壶或者茶杯中冲泡。   2、混合其他茶叶冲泡:与其他茶叶,如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时,苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1:9,很高很好不超过2:8,否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。   泡苦丁茶的注意事项   1、水要开,这是为了能充分将苦丁茶泡开来。   2、水质要好,很好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。   3、选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。   4、苦丁茶放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。   苦丁茶的简介   苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,主要分布在西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)等地,是*保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。

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