不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦，胃部不适，头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。 空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，严重时失去生命。 用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，很好使用70到80度的白开水，这样泡出来的茶水有益健康。 睡前不刷牙睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏，牙龈出血，严重至脱落。 睡前不洗脸面部上的化妆品和污渍会刺激皮肤，堵塞毛孔，损害皮肤健康。 用油漆筷子吃饭油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺。 鱼刺卡喉后喝醋醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起咽喉灼伤，食管水肿。 药片掰开服用药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃。 餐桌上铺塑料布塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有害物质，会使人慢性中毒。 醉酒后饮浓茶茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

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