石榴这东西好吃，但是吃的方法太难了，剥开也不好弄，那石榴到底要怎么吃呢？吃石榴的技巧有哪些呢？下面我们来详细介绍下！石榴要怎么吃*一种食...

夏天户外温度比较高，身体流失水分加快，容易导致头晕中暑的现象。那么吃莲蓬可以防止中暑吗?吃莲蓬能预防中暑吗?吃莲蓬可以防止中暑吗营养医师...

养生保养是许多现代人都非常重视的问题，但是许多人难免存在了许多养生的误区。大厨艺小编提醒各位养生朋友们注意八忌。一、老了才养。许多人认...

用料：鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。做法：1：生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；2：鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入...

亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡...

人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那...

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过，但是，枕头对人的健康影响近年来才逐步被关注。古人说“高枕无忧”。而现在的地球人稍有点保...

如今都市人群面临的很大问题，即身心平衡问题。要知道，人类的身体与自然环境相似，有自己平衡的机制，拥有自然恢复和免疫的能力。心理的不平衡...

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的很好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越...

现代人工作节奏加快，常常忽略自我保健，山东老年大学运动保健部主任于金荣教您如何随时随地自我保健。按摩头部穴位●按摩耳轮动作要领：用两手...

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的很好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高...