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艾灸多长时间做一次好呢

时间:2018-05-26 14:11:15

随着现在生活条件的不断提高,人们追求的不再是温饱那么简单的,还会去追求养生之道,这样才可以让自己的身体变情感倾诉得更加好的,近段时间里面养生的人们更加的喜欢使用中医的养生方法,而且艾灸就是一个大家很常用到的养生方法,只不过大多数人都不知道艾灸多久做一次是比较好的。

艾条的主要作用是温经散寒、活血化瘀,对于多种疼痛性疾病都是有好处的,如痛经、偏头痛、胃寒疼、高血压等。

一般情况下,每电工电气供应商天灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。需自然传奇要注意的是,做艾灸的时候要注意避免烧烫伤,皮肤距离身体有保持一定的位置,不能太近,以免烫伤,一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是,孕妇的下腹部不能艾灸,颜面部禁忌艾灸,做艾灸的时候精力集中。

可以的,每天三十分钟艾灸

一般情况下,可以灸一次,每次灸10~20分钟。

艾灸顺序:先灸上,后灸下;先灸少,后灸多。也就是说艾灸的一般顺序是 :先灸背部,再灸胸腹部;先灸上部再灸下部,先灸头部再灸四肢;就壮数北京军海治癫痫收费而言,先灸少而后灸多,即由小逐渐增强;就大小而言,先灸艾炷小者而后灸大者,每壮递增。

艾灸注意事项:

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水

饭后一小时内不宜艾灸

脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;

过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;

身体发炎部位禁灸

上文就是向大家详细介绍了艾灸多长时间做一次的,一般都是一周一个疗程的,如果是想要养生的话就必须要坚持一个星期的时间去使用艾灸的,而且每次艾灸的时间很好是十至二十分钟左右的,那样才可以发挥功效。

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