甘醇清爽 橄榄菜炒豆角的做法

橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜，取癫痫病基本的治疗方法都有哪些橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜和豆角都含中医治疗小儿癫痫的方法都是什么有不同的营养成份，配合在一起做菜的话更是相得益彰。

橄榄菜炒豆角

食材:豆角200克 猪肉100克 橄榄菜2汤匙 盐适量 白糖1/3汤匙 生抽少量

做法一：

1、豆角切丁，猪肉分开肥肉，瘦肉，瘦肉切丁，肥肉切薄片;热油锅，放进肥肉片，煸炒几下;

2、小火把肥肉煎出油来，留少量油在锅里，多余的油盛起备用;

3、放进沥干水的豆角粒，大火煸炒至豆角转色;豆角炒至颜色变青绿后，放进瘦肉粒翻炒;

4、瘦肉粒变白色后，放进橄榄菜煸炒;放适量盐，1/3汤匙白糖;少量生抽，翻炒均匀即可;

食材：油豆角、橄榄菜、蒜头、鸡精

橄榄菜炒豆角怎么做及价值功效

做法二：

继发性癫痫应该怎么治疗1、将油豆角摘洗干净，切碎备用。蒜头剁成蒜末备用。

2、烧锅倒油烧热，下入蒜末煸炒出香味;接着，下入橄榄菜翻炒翻炒。

3、然后，合入切好的油豆角翻炒至断生;很后，起锅前加点鸡精炒匀，即可 。

橄榄菜炒豆角 里的橄榄菜富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘北京癫痫病医院哪很好 ，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。而豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。