到了夏天之后，没有了厚厚的冬装遮挡，很多人的臃肿身材暴露无遗，所以，很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，很可怜的是自己不...

摘要：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值...

摘要：百合润肺止咳、宁心清热;枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨;银耳益气养阴;山药健脾益气;核桃益志补肾;蜂蜜益气补中、润燥养颜;玉米面降脂宽肠;大枣和...

摘要：饭吃八分饱。俗话说“八分饱、肠胃好”，吃饭的时候。八分饱的感觉是很舒服的，而八分饱又能保证基本的营养需求。　　有人说，一个人是否...

摘要：硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同...

摘要：锅内放入少许油,以姜片、黄酒和葱等爆锅,加入适量水,鱼鳞冻切块放入锅内再煮沸。放入适量调味料即可食用。　　营养学家研究发现,鱼鳞其实是...

强直急性期怎么办1、强直急性期怎么办物理治疗理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛...

小孩子左撇子好不好1、小孩子左撇子好不好左撇子已经不是一个罕见的问题了,现在到处都能见到左撇子,可能很多人对左撇子都不是太了解。但是自己的...

肛门变黑是正常吗1、肛门变黑是正常吗肛门周围皮肤变黑,这种情况是很正常的现象。肛门周围颜色变黑,这个情况主要是色素沉着所致,而色素沉着主要原...

异物卡喉的急救措施1、异物卡喉的急救措施之猛烈挤压头低位,一手握拳拇指顶在上腹部剑突位,即肚脐的上方,另一手掌握住拳,向后、向上猛烈挤压,动作...

小孩哮喘急性发作怎么办1、小孩哮喘急性发作怎么办1.1、保持患儿腰向前倾当小孩子突发哮喘时,让患者坐下或是半卧状,或让其抱着枕头跪坐在床上,此时...

怎么教育4岁儿子1、怎么教育4岁儿子1.1、从爱好出发为自己喜欢的事物工作就可以忘记时空、忘记时间。家长可以积极发掘宝宝爱好,鼓励宝宝专心投入到...