绞股蓝茶的泡法　　步骤：绞股蓝3克。茶叶用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时。　　注意：　　①初次应少量饮用　　初次饮用绞股蓝茶很好先少量...

就植物而言，目前已知有几万种，然而作为人类食品的不过几百种，用作饲料不过数千种，这便是植物体内的毒素限制了其利用价值，所以食用植物中含...

进补不仅分体质还要看季节，春天升补。夏天清补。秋天平补。冬天滋补。夏令进补不宜用温热厚重之味，更不宜用药物大补，宜“清补”。也就是利用...

西瓜西瓜不仅味道好，而且药用价值颇高，能够消暑、解渴、利尿，在民间有“天然白虎汤”之称。西瓜中含有大量的水分，很够很好地清热解暑，除烦...

主料鲜海蛰100克香菜100克辅料葱花姜盐醋料酒胡椒粉鸡精芝麻油做法1、把鲜海蛰从盐中捞出，用淡水泡6小时，纯净水冲洗，切成细条2、香菜洗净，纯净...

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然...

一项很新研究表明，每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。营养医生说，因为鸡蛋带来的饱感会更持久，而且不需要担心胆固醇，与当前流行的观点不同，新的...

又到了吃香椿的季节，但很近一种说法广泛流传香椿含有很多亚硝酸盐，不经过焯烫，吃了会中毒，令很多人感到害怕。真相是，跟其他蔬菜相比，香椿...

有调查发现，炒菜是港人摄入潜在致癌物丙烯酰胺的主要途径，约占总摄入量的一半。香港卫生署警告称，高温炒翠玉瓜和青椒等蔬菜，会产生有毒物质...

向病友推荐三道素菜，分别为香菜萝卜丝、清蒸平菇、酱渍蘑菇。香菜萝卜丝原料白萝卜（长）200克，香菜20克，生抽15克，香醋15克，香油5克，白糖5克...

配料鸡胸肉200克、鲜香菇6朵、大白菜一棵、干豆腐—张，葱、姜及调料适量。制作上述材料洗净，干豆腐用温水浸泡半小时后切成近1厘米宽的丝。将鸡...

现在的孩子大都爱吃各种肉类食品，就是不爱吃蔬菜和水果。家长也认为，只要多吃肉、鱼、蛋，蔬菜和水果吃不吃无所谓。结果不但孩子的体重不停地...